Qi gong

Les idéogrammes pour « qi gong » signifient « entrainement du Qi » ou « entraînement de l’énergie ». Le qi gong nous enseigne ainsi à guider l’énergie, ou le « Qi », par notre propre corps.

La pratique du qi gong a pour but de nous permettre d’accumuler et de faire circuler en nous une énergie correcte et propice à notre santé. Il existe une très grande variété de qi gong et, forte d’une expérience d’une quinzaine d’années, je suis en mesure de vous proposer les exercices qui contribueront directement à votre traitement. Pratiqués avec régularité, ils vous permettront en toute autonomie d’entretenir efficacement et durablement votre santé. 

Les postures debout nous enseignent comment accumuler l’énergie et la diriger vers les endroits de notre corps qui en ont le plus besoin.

Les pratiques en mouvement nous montrent comment mettre en circulation cette énergie avec fluidité et efficacité.

Les pratiques assises nous permettent de diriger et consolider l'énergie en nous. 

« Le Qi suit l’intention » est un précepte fondamental en qi gong. En tout état de cause, nous apprendrons également à diriger notre intention afin que chacun de nos gestes soit habité et porteur de Qi et ainsi facteur de guérison. En cela, le qi gong est largement une pratique méditative en mouvement.

Ses effets sur notre état physique, mental et émotionnel sont souvent immédiatement perceptibles. Ils se renforcent et se maintiennent dans la durée par une pratique régulière. A moyen et long terme, le qi gong est un outil majeur d’entretien de votre santé.

Au cours d’une consultation ou bien lors d’une séance spécialement dédiée, je peux ainsi être amenée à vous enseigner des exercices de qi gong. Quels que soient votre âge et votre état de santé, il existe des exercices de qi gong adaptés à votre situation.

Sachant que les séances ne se substituent pas à un diagnostic médical, pour déterminer quels exercices de qi gong pourraient vous convenir et établir ensemble un parcours personnalisé, n’hésitez pas à me contacter :